Viele junge Menschen in Österreich fóhlen sich psychisch belastet. Das zeigt eine aktuelle Umfrage des Austrian Health Forum. Bei den Frauen unter 35 Jahren sind es 66 Prozent. Bei den jungen Männern sind es 60 Prozent. Viele Befragte geben Einsamkeit als Grund an. Jede zweite junge Frau fóhlt sich einsam. Experten diskutieren diese Zahlen nun in Schladming. Sie suchen nach Wegen für eine bessere Hilfe. Ein Grund für den Stress sind oft Soziale Medien. Apps wie TikTok oder Instagram können wie eine Sucht wirken. Viele Kinder schlafen schlecht wegen der Handy-Nutzung. Sie vergleichen ihren Körper oft mit Bildern im Internet. Das macht viele junge Menschen unglücklich. Eltern sind mit der Technik oft über-fordert. Eine gro×e Untersuchung untersuchte das Handy-Fasten. Dabei verzichteten 32.000 Kinder 3 Wochen auf ihr Smartphone. Das Ergebnis ist sehr positiv. Die Kinder schliefen besser und waren weniger traurig. Das psychische Wohl-befinden stieg um 18 Prozent an. Es hilft schon, über die eigene Handy-Zeit nach-zudenken. Experten raten zu mehr echten Treffen im Alltag.
Junge Menschen in Österreich fühlen sich oft einsam
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Begriffserklärungen
- Psychische Gesundheit
- Das bedeutet, dass es einer Person in ihrem Denken und ihren Geföhlen gut geht. Man föhlt sich belastbar und gesund im Geist.
- Prävention
- Das sind Ma×nahmen, um Krankheiten oder Probleme zu verhindern, bevor sie entstehen. Man nennt es auch Vorsorge.
- Social Media
- Das sind Internet-Seiten und Apps, auf denen Menschen Inhalte teilen und sich nach-richten schicken. Beispiele sind TikTok oder Instagram.
- Handy-Fasten
- Das bedeutet, dass man für eine bestimmte Zeit gar kein Handy benutzt oder es nur sehr selten nutzt.
- ADHS
- Das ist eine Abkürzung für eine Störung der Aufmerksamkeit. Menschen mit ADHS sind oft sehr unruhig und können sich schwer konzentrieren.
Personen
- Christoph Hörhan
- Er ist der Gründer vom Austrian Health Forum und Fachmann für Gesundheits-Themen.
- Oliver Scheibenbogen
- Er ist ein Psychologe am Anton-Proksch-Institut und leitete eine gro×e Handy-Studie.
- Beate Wimmer-Puchinger
- Sie ist die Präsidentin vom Berufs-Verband Österreichischer Psychologinnen und Psychologen.
- Barbara Haid
- Sie ist die Präsidentin vom Österreichischen Berufs-Verband für Psychotherapie.
Orte
- Schladming
- Eine Stadt im Österreichischen Bundes-Land Steiermark, in der das Gesundheits-Forum statt-findet.
- Österreich
- Ein Land in Europa, in dem die Umfragen und Studien durch-geföhrt wurden.
Quellen
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