Über 72.000 Kinder und Jugendliche machten bei einem Experiment mit. Sie verzichteten 3 Wochen lang auf ihr Handy. Forscher aus Wien untersuchten die Ergebnisse. Die Teilnehmer kommen aus Österreich, Deutschland, der Schweiz und Südtirol.
Ohne Handy schlafen die Kinder viel besser. Probleme beim Einschlafen sanken um 20 Prozent. Die Kinder fühlen sich auch geistig gesünder. Traurige Gefühle und Depressionen nahmen deutlich ab. Das Wohl-Befinden stieg bei vielen Teilnehmern um 18 Prozent.
Jüngere Kinder hielten den Verzicht besser durch als ältere Jugendliche. Die meisten Rück-Fälle gab es schon am ersten Tag. Das Experiment zeigt: Man braucht keine Medikamente für besseren Schlaf. Ein Verzicht auf das Smartphone reicht oft aus.
Zwei Drittel der Schüler wollen ein Verbot für Soziale Medien. Die Bundes-Regierung plant bereits Regeln für Kinder unter 14 Jahren. Viele Lehrer wünschen sich Schulen ohne Handys. Das Anton-Proksch-Institut begleitete die Studie wissenschaftlich.
