In Deutschland haben viele Menschen zu viel Gewicht. Mehr als jeder zweite Erwachsene ist zu dick. Das zeigen neue Zahlen vom Statistischen Bundes-Amt. Bei den Männern sind es über 60 Prozent. Bei den Frauen sind es über 40 Prozent. Besonders Menschen zwischen 50 und 59 Jahren wiegen viel.
Experten haben auf einem Gipfel über Kinder-Gesundheit gesprochen. Sie sagen: Kinder müssen gesund essen. Das ist wichtig für ihre Zukunft. Zu viel Zucker ist schlecht. Wasser oder dünne Saft-Schorle sind besser. Kinder brauchen auch Vor-Bilder für mehr Bewegung.
Milch-Produkte können bei einer gesunden Ernährung helfen. Skyr ist sehr beliebt. Er kommt aus Island. Er hat viel Eiweiß und wenig Fett. Mager-Quark ist aber genauso gesund. Er kostet oft weniger Geld. Auch Joghurt und Kefir sind gut für den Darm. Eine gute Mischung beim Essen ist am wichtigsten.
