In dieser Woche wird es in vielen Ländern sehr warm. Das gilt für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Zuerst gibt es noch etwas Regen und Wolken. Auch Gewitter sind am Dienstag möglich. Ab Mittwoch scheint dann oft die Sonne. Die Temperaturen steigen jeden Tag an.
Ab Donnerstag wird es richtig heiß. An vielen Orten messen die Stationen über 30 Grad. In Wien und Basel sind bis zu 36 Grad möglich. In Deutschland wird es am Oberrhein am wärmsten. Dort können es sogar 38 Grad werden. Das ist ein Rekord für den Monat Juni.
Die Nächte bringen oft keine Abkühlung. Experten nennen das Tropen-Nächte. Dann bleibt es draußen wärmer als 20 Grad. Die Hitze ist anstrengend für den Körper. Man soll viel Wasser oder Tee trinken. Luftige Kleidung hilft dem Körper auch. Schatten ist jetzt sehr wichtig. Mittags sollte man Pausen machen.
