Las personas mayores en Austria se mueven muy poco
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En Austria viven muchas personas mayores. Ellas se mueven muy poco. Esto es malo para la salud. Un estudio nuevo muestra este problema.
Solo el 30 por ciento de la gente mayor es fit. Ellos hacen muy poco deporte. Los expertos recomiendan 150 minutos de movimiento por semana. Esto es bueno para el corazón.
El movimiento protege contra enfermedades graves. Sin deporte hay más infartos de corazón. También hay más infartos cerebrales y diabetes. Los científicos prueban datos de casi 4 mil personas.
Mucho movimiento previene casi la mitad de los infartos cerebrales. También evita muchos casos de diabetes. El deporte ayuda a tener un cuerpo sano. Esto vale mucho para la gente mayor.
Solo el 30 por ciento de la gente mayor es fit. Ellos hacen muy poco deporte. Los expertos recomiendan 150 minutos de movimiento por semana. Esto es bueno para el corazón.
El movimiento protege contra enfermedades graves. Sin deporte hay más infartos de corazón. También hay más infartos cerebrales y diabetes. Los científicos prueban datos de casi 4 mil personas.
Mucho movimiento previene casi la mitad de los infartos cerebrales. También evita muchos casos de diabetes. El deporte ayuda a tener un cuerpo sano. Esto vale mucho para la gente mayor.
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Definiciones
- Couch-Potato
- Una palabra para personas que pasan mucho tiempo en el sofá y casi no se mueven.
- Diabetes
- Una enfermedad donde el azúcar en la sangre es muy alto.
- Infartos de corazón
- Una urgencia médica donde el músculo del corazón no recibe sangre.
- Infartos cerebrales
- Una falta repentina de sangre en el cerebro.
- Prevención
- Medidas para evitar enfermedades antes de que ocurran.
Personas
- Cristina Fastl
- Una científica en la universidad de medicina de Viena.
Ubicaciones
- Austria
- Un país en Europa donde la gente mayor se mueve muy poco.
- Viena
- La capital de Austria.
Fuentes
Die Presse
Senioren als „Couch-Potatoes“: Nur 30 Prozent der Österreicher über 65 sind aktiv genug
Leer ahora
Tiroler Tageszeitung
Österreichs Senioren als "Couch-Potatoes" | Tiroler Tageszeitung Online
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