Det er meget varmt i Tyskland og Østrig. Varmen ændrer vores hverdag. Eksperter giver råd om sundhed. Mange mennesker er ikke sultne i varmen. Kroppen vil ikke danne ekstra varme ved mad. Nogle mennesker tager alligevel på om sommeren. De drikker søde drikke. De bevæger sig også mindre.
Du skal passe på i solen. Et sol-stik kan være farligt. Man får hoved-pine og bliver dårlig. Babyer og gamle mennesker er i fare. De skal drikke meget vand. Det er også vigtigt at give blod i varmen. Røde Kors siger: Det er sikkert at give blod. Man skal drikke vand før det. Man skal hvile sig efter det.
Der er også råd om at grille. Brug ikke bakker af aluminium. Salt kan løse metallet fra bakken. Metallet kommer så ind i maden. Brug hellere bakker af stål. Mange svømmer i en sø for at blive kølet ned. Eksperter advarer: Tis ikke i søen. Tis gør, at alger vokser. Det skader små søer.
