Vācijā un Austrijā tagad ir ļoti karsts. Augsta gaisa temperatūra maina mūsu ikdienu. Eksperti dod padomus par veselību. Cilvēkiem karstumā bieži negribas ēst. Ķermenis negrib radīt lieku siltumu gremošanas laikā. Daži cilvēki vasarā tomēr pieņemas svarā. Viņi dzer saldus dzērienus. Viņi arī kustas mazāk.
Esiet uzmanīgi, ja esat saulē. Saules dūriens ir bīstams. Bieži sāp galva un ir nelaba dūša. Īpaši bīstami tas ir bērniem un veciem cilvēkiem. Viņiem jādzer daudz ūdens. Asins nodošana karstumā ir svarīga. Sarkanā Krusta pārstāvji saka: Asinis var nodot arī karstumā. Pirms tam dzeriet daudz ūdens. Pēc tam labi atpūtieties.
Ir arī padomi grilēšanai. Nelietojiet traukus no alumīnija. Sāls un skābe bojā šo metālu. Tad metāls nokļūst jūsu ēdienā. Labāk izmantojiet traukus no nerūsējošā tērauda. Daudzi iet uz ezeru, lai atvēsinātos. Eksperti brīdina: Čurāt ezerā nedrīkst. Urīns veicina aļģu augšanu. Tas kaitē maziem ezeriem.
