Na Alemanha e na Áustria faz muito calor. O calor muda o dia a dia. Especialistas dão dicas de saúde. Muitas pessoas têm pouca fome no calor. O corpo não quer gerar calor com a comida. Algumas pessoas ganham peso no verão. Elas bebem muito açúcar ou se movem pouco.
Fique atento ao sol. O golpe de sol é perigoso. O golpe de sol traz dor de cabeça. Também traz enjoo. Bebês e idosos correm perigo. Eles precisam beber muita água. Doar sangue é bom no calor. A Cruz Vermelha diz: doar sangue é seguro. Beba muita água antes. Descanse depois da doação.
Tenha cuidado com o churrasco. Não use bandejas de metal leve. O sal e o ácido soltam o metal. O metal entra na comida. Use bandejas de aço inoxidável. Quer se refrescar? Vá ao lago. Não faça xixi na água. O xixi faz as algas crescerem. Isso estraga os lagos pequenos.
