W Niemczech i Austrii jest bardzo gorąco. Wysoka temperatura zmienia nasze życie. Eksperci dają rady dla zdrowia. W czasie upału ludzie jedzą mało. Ciało nie chce wytwarzać ciepła. Niektórzy ludzie piją słodkie napoje. To nie jest dobre dla ciała. Ruch na słońcu jest niebezpieczny.
Słońce może być groźne. Możesz dostać udar słoneczny. Objawy to ból głowy i nudności. Szczególnie dzieci i starsi są zagrożeni. Pijcie dużo wody. Oddawanie krwi jest ważne w czasie upału. Czerwony Krzyż pomaga w tym. Pij wodę przed oddaniem krwi. Odpocznij po oddaniu krwi.
Uważaj przy grillowaniu. Nie używaj tacek z aluminium. Sól niszczy metal na tacce. Metal trafia potem do jedzenia. Używaj tacek ze stali nierdzewnej. Chcesz się ochłodzić w jeziorze? Nie sikaj do wody. Mocz pomaga rosnąć glonom. To szkodzi małym jeziorom.
