In Germania e in Austria fa molto caldo. Le temperature alte cambiano le nostre giornate. Gli esperti danno consigli per la salute. Molte persone hanno poco appetito con il caldo. Il corpo non vuole produrre calore extra. Alcune persone ingrassano durante l'estate. Bevono bibite dolci. Si muovono di meno.
Chi sta al sole deve stare attento. Un 'Sonnen-Stich' è pericoloso. Il 'Sonnen-Stich' causa mal di testa e nausea. I bambini piccoli e le persone anziane sono a rischio. Loro devono bere molta acqua. Anche donare il sangue è importante con il caldo. La Croce Rossa dice: Donare il sangue è sicuro. Prima devi bere abbastanza. Dopo devi riposare.
Ci sono consigli anche per la griglia. Non usare le 'Alu-Schalen'. Sale e acido sciolgono il metallo. Il metallo finisce nel cibo. Usa contenitori in acciaio. Molti vanno al lago per rinfrescarsi. Gli esperti dicono: Non fare la pipì nel lago. L'urina aiuta la crescita delle alghe. Questo rovina i piccoli laghi.
