Usted ahorra dinero en el desayuno. Las marcas propias son buenas. La experta Priya Tew dice esto. Mire los ingredientes de la crema de cacahuete. La buena crema tiene solo cacahuetes. La crema barata tiene mucha azúcar y aceite.
El yogur también es distinto. El yogur griego es sano. Los productos baratos tienen leche en polvo. El zumo de naranja concentrado es sano. Es casi como el zumo directo. Los huevos de precio medio son una buena elección. El salmón salvaje es más sano que el salmón de granja.
Tenga cuidado al hacer carne en la barbacoa. No ponga carne curada en el fuego. El beicon es carne curada. Las salchichas son carne curada. El calor crea sustancias tóxicas. Estas sustancias se llaman Nitrosaminas. Pueden causar cáncer. Busque el número E 250 en el paquete.
No caliente mucho la carne. La grasa no debe caer en las brasas. El humo es tóxico. No use papel de aluminio con alimentos ácidos. Use platos de metal para la barbacoa. Use hojas de verduras grandes. Los niños deben estar lejos del fuego.
